Nachsorge-Gruppe

in Hamburg

Körpertherapeutische Nachsorge-Gruppe

Ein Angebot für ehemalige Patienten nach einem Klinikaufenthalt mit integrativem, körpertherapeutischem Ansatz.

Nach einem Klinikaufenthalt stehen viele Menschen vor der Herausforderung, einen stimmigen Übergang in den Alltag zu bewältigen, ohne die Integration der eigenen Veränderungs- und Heilungsprozesse dabei zu vernachlässigen.

Die Nachsorge-Gruppe stellt eine gruppendynamische Ergänzung zur Einzeltherapie dar und hat den Vorteil von Halt, Struktur und Austausch im Alltagsleben.
Der körperorientierte Ansatz ermöglicht, tiefgreifende Erlebnisse und Inhalte, die in der Einzeltherapie auf der kognitiven Ebene nicht gelöst werden konnten, durch körperliche Erfahrungen nochmal anders zu erleben und dadurch zu verarbeiten. Stagnierende innere Prozesse können mobilisiert, Gefühle balanciert werden. Der persönliche Prozess und das Erleben wird hierbei durch Erfahrungsaustausch in der Gruppe unterstützt und ggf. durch die leitende Therapeutin aktiv begleitet. Als Zusatzangebot können die Inhalte bei Bedarf in einer Einzeltherapie aufgearbeitet werden.

Die Gruppe eignet sich für Menschen, die nach einem (psychosomatischen) Reha-oder Kuraufenthalte von einem körperorientierten Gruppenangebot profitieren möchten. Voraussetzung ist ein persönliches Gespräch vorab. Die Teilnahme an der Gruppe stellt keinen Therapieersatz dar.

Mögliche Inhalte der Nachsorge-Gruppe

• Entspannungsmethoden
• meditative Atemübungen
• sanfte Körper- und Energiearbeit
• Achtsamkeitstraining
• Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Übungen in der Natur
• Zeiten der Stille
• gemeinschaftlicher Austausch der Erfahrungen
• bei Bedarf Kurzvorträge zu verhaltenstherapeutischen Methoden, wie z.B. zur Stressbewältigung, Kommunikation- und Konfliktlösungstrainings

Termin

Montags 18 -20 Uhr im 14-tägigem Rhythmus:
15. Januar
29. Januar
12. Februar
26. Februar
11. März
25. März
etc.

Teilnahme nach Anmeldung

Ort

Therapeutenzentrum an der Alster
Alsterchaussee 3 20149 Hamburg
Im Gruppenraum im EG
Klingel: Praxis EG

Vorgespräch

Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit mir auf: In einem persönlichen Vorgespräch klären wir, ob die Gruppe für Sie geeignet ist und eine gute Unterstützung für Ihre weiteren Genesungs-Schritte darstellt.

Honorar der Nachsorge-Gruppe

Sie können 2-mal unverbindlich teilnehmen, danach können Sie sich entscheiden, regelmäßig teilzunehmen.
Einzelner Termin: 40 €
Bei regelmäßiger Teilnahme können Sie sich mit einer 6-er Karte einen Platz sichern.
6-er Karte: 240 €
Für Geringverdienerinnen: nach Absprache
Für weitere Details sprechen Sie mich bitte persönlich an.

Weitere für Sie ggf. interessante Angebote finden Sie hier:
Trauma-Gruppe
Frauen-Gruppe
Entspannungs-Gruppe
Körperpsychotherapie