Maren Pelzer

Praxis für integrative
Körperpsychotherapie

Herzlich willkommen!

Ihre aktuelle Lebensphase bedarf einer Neuorientierung oder der Verarbeitung belastender Erlebnisse?

Sie suchen kompetente, lebensnahe therapeutische Begleitung und Beratung bei psychischem Leidensdruck oder stressbedingten, psychosomatischen Beschwerden?

Mehr erfahren

In meiner hamburger Praxis begleite ich Menschen in Veränderungsphasen durch Einzel- und Gruppenangebote.

Bei meinen KlientInnen steht hierbei oft der Wunsch nach innerer Stabilisierung, Verbesserung der Lebensqualität, Selbstakzeptanz und Selbstliebe im Vordergrund.
Hierfür biete ich Ihnen einen professionellen Rahmen zur Reflexion und Lösung von Beschwerden auf körperlicher und mentaler Ebene.

Der ganzheitliche Ansatz der Integrativen Therapie beinhaltet mehr als die reine Gesprächsebene: Es kommen Elemente aus der Körperpsychotherapie, dem Coaching und aus körpertherapeutischen Behandlungen gezielt zum Einsatz. So werden die verschiedenen Ebenen von Körpererleben, Emotionen, sowie Erkenntnissen des Verstandes über Verhaltensweisen mit in den Heilungsprozess einbezogen und somit deren Integration gefördert.

Wo sonst oft verkopfte Lösungsmodelle zur Stagnation führen, kann mehr Lebendigkeit und ein Zugang zur eigenen kreativen schöpferischen Kraft entstehen, die in jedem Menschen wohnt- selbst in Phasen von Selbstzweifel oder Rehabilitation.

Es gibt Neuigkeiten in meiner Praxis:
Weihnachtsaktion:
Zweiter Standort: Neben Harvestehude sind nun auch Termine in Bergedorf möglich!

Ab Januar 2025  sind nun auch Termine in Bergedorf möglich! Weiterhin bleibt mein Standort in Harvestehude bestehen. In Kürze gibt es Kennenlern-Angebote für Bergedorf. Bei Interesse bleiben Sie in Kontakt über den Newsletter oder schreiben mir direkt

Infos zu den Standorten + Kontakt
Angebote in meiner Praxis

Integrative Körperpsychotherapie

Körpertherapeutische Behandlungen & Massage in der Schwangerschaft

Online-Termine & Übergangstherapie

Coaching

Gutscheine

Fortbildung Schwangerschaftsmassage 10 % Frühbucherrabatt bis 01.07.2025!

Mitten im Leben und Körper oder Psyche machen schlapp?

Kennen Sie das auch: Die Rush Hour des Lebens hat Sie voll und ganz im Griff und irgendwie haben Sie sich das anders vorgestellt?
Schlafstörung, Verdauungsprobleme, Kopf- und Rückenschmerz oder andere psychosomatische Beschwerden bestimmen Ihren Lebensalltag während die Lebensqualität auf der Strecke geblieben ist?
Oft verhilft eine darauf folgende unaufhaltsame Krise zum Aufbruch zu neuen Perspektiven.

Krise als Sprungbrett zu neuer Lebensqualität

Ein gestresster Kopf oder ein erschöpfter Mensch ist in der herausfordernden Situation oftmals überfragt und nicht in der Lage, zu einem Ergebnis zu kommen.

Ziehen Sie Ihr Bauchgefühl, Ihre innere Stimme hinzu: Körperpsychotherapie unterstützt Sie, jenseits Ihrer bisherigen Wahrnehmung, Verhaltensweisen und Alltagsrealitäten, eine Bestandsaufnahme Ihrer Bedürfnisse, Emotionen und Optionen zu machen, um zu neuen Lösungswegen zu finden.

Denn Leben ist lebenswert!
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt:

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und wir klären in einem kurzen Vorgespräch Ihre Fragen und die weiteren Schritte.
Sie erreichen mich telefonisch unter
0179/ 51 88 044 oder über:

Fragen klären • Termin vereinbaren
Ihre Vorteile in meiner Praxis
Langjährige Erfahrung

Seit 2008 begleite ich als Heilpraktikerin Menschen auf ihrem Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Ich arbeite fundiert mit Körperpsychotherapie, als Coach, zertifiziert nach dvct- Standarts sowie als Dozentin in der Erwachsenenbildung.

Kurzfristige Terminvergabe

Bei akuten Beschwerden kann ich Ihnen auch kurzfristig helfen, nach Terminvergabe. Nach Absprache sind auch Online-Beratungstermine möglich.

Übergangstherapie: Die Wartezeit auf ein Erstgespräch bei einer/m kassenzugelassenen Psychotherapeutin/en dauert in Deutschland durchschnittlich 12,5 Wochen, oft jedoch noch wesentlich länger. Der eigentliche Therapiebeginn ist oft erst 3-9 Monate danach, also sehr viel später als die akute Situation, aus der heraus der Therapiebedarf einst entstand.
Das Angebot einer Übergangstherapie können Sie sich hier informieren.

Vorteile einer Privatpraxis

Alle KassentherapeutInnen sind durch vertragliche Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen an bestimmte Therapieverfahren und Richtlinien gebunden. HeilpraktikerInnen betreffen diese vertraglichen Einschränkungen nicht.

Therapiefreiheit: Heilpraktiker sind frei bzgl. der Wahl der Therapiemethode, frei von Richtlinien und Vorgaben der KV (, d.h. Anwendungsformen, Antragsverfahren, Leistungsumfang, etc.). Somit können wir über die kassenzugelassene Richtlinienverfahren hinaus (-Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische Psychotherapie, Psychoanalyse und Systemische Therapie-) auch integrative Therapiemethoden anbieten.
Ihr Vorteil: Selbstzahler haben also eine viel größere Auswahl bzgl. der Therapie- und Behandlungsmethoden, die oft besser zu den individuellen Bedürfnissen der Menschen passt als die von den Krankenkassen finanzierten Richtlinienverfahren.
Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen können individuell nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten festgelegt werden. Dabei besteht keine Bindung an Vorgaben der KV.
Bei Selbstzahlern besteht keine Auskunftspflicht gegenüber der Krankenkasse oder einem Gutachter. Es gibt keine Sperrfrist durch eine abgebrochene oder gerade abgeschlossene Therapie.

Erstattungsfähige Leistung

Private und Zusatzversicherungen erstatten ggf. die Behandlungskosten. Bitte erkundigen Sie sich nach Ihrem Tarif.
Als Selbstzahler können Sie die Kosten als außergewöhnliche Belastungen in Ihrer Steuererklärung geltend machen.

Zentrale Lage in Harvesterhude & Bergedorf

Die Praxis in Harvesterhude befindet sich zentral in Dammtorbahnhofnähe und ist genau wie der Standort Bergedorf sehr gut mit Bus und Bahn zu erreichen. Siehe Anfahrt

Das sagen meine Klienten
Frauke M.

Ich habe Maren, im Rahmen einer Ausbildung, als Dozentin kennengelernt und empfinde ihre ruhige, empathische Art als sehr angenehm. Entspannungsübungen unter ihrer Anleitung führten zu echten Entspannungsmomenten. Sie interessiert sich wirklich für ihr Gegenüber und hat einen reichen Erfahrungsschatz, von dem die Klienten sehr profitieren können. Sie reflektiert sich und ihr Tun,so dass sie zum Wohle des Klienten arbeiten kann. Wer eine erfahrene Therapeutin sucht, wird hier sicher gut aufgehoben sein.

Fortbildungen in Körperpsychotherapie, Tiefenpsychologie, Entspannung & Achtsamkeit

Matthias Sch.

Ganz tolles Seminar. Mit viel Herz und auch sehr informativ. Selbst ein alter Hase wie ich konnte Herz und Horizont noch erweitern. 5 ❤❤❤❤❤

Fortbildungen in Körperpsychotherapie, Tiefenpsychologie, Entspannung & Achtsamkeit

Katharina F.

Ich habe Maren als Dozentin für Körperpsychotherapie im Rahmen meiner eigenen Therapieausbildung kennengelernt. Sie ist eine sehr einfühlsame, erfahrene und kompetente Therapeutin, und ihre Seminare haben für mich eine neue Welt eröffnet. Ich habe sehr viel von ihr gelernt und viele Anregungen erhalten, die mich auf meinem Entwicklungsweg weitergebracht haben. Vielen vielen Dank, liebe Maren!

Fortbildungen in Körperpsychotherapie, Tiefenpsychologie, Entspannung & Achtsamkeit

Claudia B.

Ich bin Inhaberin einer Praxis für Frauengesundheit in Hamburg und habe bei Maren eine Körpertherapie-Fortbildung gemacht. Seitdem hat sie mich beim Aufbau meiner Praxis regelmäßig in Einzelcoachings begleitet. Das war sehr hilfreich und hat Spaß gebracht! Sehr praktisch war auch die Flexibilität durch Online-Termine. Sowohl bei allen fachlichen Fragen aus der Körperarbeit und Psychosomatik, als auch den Praxisalltag betreffend konnte sie mir sehr weiterhelfen. Als Dozentin ist Maren fachlich und didaktisch kompetent und durch ihre Branchenkenntnis sehr weitsichtig und erfahren. Vor allem gefällt mir, daß sie mich immer wieder sehr praxisbezogen geschult hat, auf meine persönlichen Fragen und aktuellen Gegebenheiten konkret eingegangen ist. Dadurch konnte ich das Wissen gleich in meiner Praxis umsetzen. Vielen Dank dafür!

Körpertherapie-Fortbildung, Online-Coaching zum Praxisaufbau, Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Danja H.

Maren gibt ihr Wissen mit Herz und Leidenschaft, in Theorie und Praxis weiter. Dabei geht sie auf Wünsche und Fragen der TeilnehmerInnen emphatisch ein, sodass ein Miteinander entsteht. Durch die vielen neuen und bewegenden Erfahrungen, die ich selbst während der Fortbildungen machen durfte, war für mich sofort klar, dass es meine Arbeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie vervollständigt.

Weiterbildungen in Körpertherapie und Schwangerenmassage

Ole Sch.
Wir haben uns als kleine Gruppe zusammen getan und bei Maren angefragt, ob sie auch eine Inhouse-Fortbildung zur Schwangerschaftsmassage zusätzlich zu ihren eigenen Angeboten machen kann. Maren war flexibel, freundlich, warm und kompetent – sowohl im Vorlauf der Seminarplanung, wie auch während des Seminars. Sie ist sehr individuell auf die unterschiedlichen Persönlichkeiten, Bedürfnisse und Vorstellungen eingegangen und hat gleichzeitig die Kernthemen im Auge behalten.

 

Inhouse-Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Dorit F.

Ich habe bei Maren die Fortbildung Schwangerenmassage besucht. Es war ein tolles Erlebnis. Maren versteht es, mit Herz, ihr umfangreiches Wissen weiterzugeben und eine gute Lernatmosphäre zu schaffen. Der Kurs war gut gegliedert, so dass wir Schritt für Schritt an die Massagetechniken und Know How‘s herangeführt wurden. Es war genug Raum, um sich praktisch auszuprobieren und selbst in den Genuss einer wohltuenden Massage zu kommen. Vielen Dank 🙏

Inhouse-Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Nicole D.

Vor einiger Zeit habe ich die Fortbildung „Schwangerenmassage“ bei Maren Pelzer besucht. Mir als HypnoBirhting-Kursleiterin war es wichtig, sowohl Theorie als auch Praxis in diesem Bereich zu erfahren, um die Inhalte in meinen Kursen mit den Schwangeren mit einfließen zu lassen. Alle meine Erwartungen wurden erfüllt, mehr noch: in der mehrtägigen Ausbildung haben wir als Gruppe sehr viel praktische Übungen gemacht und vieles voneinander gelernt. Insgesamt fand ich die Ausbildung sehr bereichernd, intensiv und vor allem entspannend. Ich kann diese Ausbildung nur weiterempfehlen!

Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Michael P.

Ich bin bei Maren Pelzer seit einigen Wochen in Behandlung wegen Rückenschmerzen und sie hat das Wunder vollbracht, dass ich wieder schmerzfrei Tennis und Golf spielen konnte nach 1 Jahr schmerzbedingter sportabstinenz! Sie sucht und findet die relevanten Stellen und behandelt sie entsprechend . Man kann jedoch keine Wunder erwarten, sodass eine regelmäßige Behandlung angemessen erscheint, die dann unter dem Strich jeden Euro wert ist und ich dafür 1 Stunde Anfahrt in Kauf nehme!!

Manuelle Therapie

René K.

Frau Pelzer ist eine sehr erfahrene, kompetente und einfühlsame Heilpraktikerin. Sie geht auf meine individuellen Bedürfnisse ein und hat dabei immer einen ganzheitlichen Behandlungsansatz im Blick. Seit mehreren Jahren nun schon fühle ich mich bei ihr bestens aufgehoben.

Manuelle Therapie und Massage

Joana H.

Danke, Maren, daß ich erleben durfte, wie wohltuend das Streichen, Reiben und Kneten der schmerzenden Regionen ist, sowohl während wie auch nach der Schwangerschaft. Und die beste Handmassage, die ich je bekommen habe!

Schwangerschaftsmassage
und Manuelle Therapie

Svenja H.

Liebe Maren,

vielen lieben Dank für diese tolle Schwangerschaftsmassage. Ich habe mich sehr wohlgefühlt und konnte komplett abschalten und entspannen. Das war die beste Massage, die ich je bekommen habe – ich komme also wieder 🙂

Schwangerschaftsmassage
und Manuelle Therapie

Simon D.

Maren überzeugte mich schon im Erstgespräch mit ihrem ruhigen, strukturierten und aufgeräumten Auftreten. Die Behandlungen waren und sind immer überaus effektiv. Kleine Wehwehchen sind wie von Zauberhand verschwunden und jede Behandlung ist wie ein kleiner Kurzurlaub. Jegliche An- und Verspannung ist danach verschwunden. Absolut empfehlenswert!

Körperarbeit und Coaching

Tobias W.

Ich litt lange unter starken Verspannungen im Nacken- und oberen Rückenbereich, konnte mich nicht mehr schmerzfrei bewegen. Der Orthopäde verschrieb mir Physio, eine anhaltende Verbesserung blieb jedoch aus. Auf Empfehlung habe ich einen Termin bei Maren gemacht. Nach der zweiten Behandlung konnte ich mich wieder normal bewegen, nach der vierten war ich schmerzfrei. Durch Fragen und Zuhören hat Maren die Schwachstellen erkannt, gefunden und gezielt behandelt. Zeit, die beim Arzt fehlt. In Zukunft würde ich mir die Schmerzen sparen und direkt einen Termin bei Maren machen.

Manuelle Therapie

Mareike St.
Ich gehe regelmäßig wegen Rückenverspannungen zu Maren zur Massage. Sie erfragt mit ihrer liebevollen und empathischen Art vor jeder Behandlung die schmerzenden Stellen und behandelt und löst diese dann gezielt. Die Massage ist sehr wohltuend und mit angenehmem Druck, sodass ich die Massagesitzung jedes Mal entspannt und gelöst verlasse. Maren gibt außerdem noch Tipps, mit welchen Übungen und Sportarten ich dem Auftreten dieser Verspannungen entgegenwirken kann. Ich fühle mich rundum wohl und aufgehoben bei Dir, Maren, vielen lieben Dank!

Manuelle Therapie und Massage

Horst D.
Die Vernarbung meiner Innenhand (dupuytren’sche Kontraktur) hat mich zu Maren gebracht. Sie macht das Bindegewebe mit manueller Therapie wieder geschmeidig, um damit meinen kleinen Finger wieder zu strecken.
Es dauert. Aber die ersten Erfolge sind sichtbar. Da mir die Behandlung auch sonst sehr guttut, besuche ich die Praxis gerne wieder. Ich kann sie nur empfehlen, aber es müssen für mich immer noch Termine frei bleiben 😉.

Manuelle Therapie und Osteopathie

Susanne K.

Maren sieht und spürt mit ihrer einfühlsamen Art, wo sie mir Gutes tun kann. Zur Entspannung und zur Linderung von Schmerzen. Immer wieder gerne!

Manuelle Therapie und Massage

Marina M.
Ich bin bereits seit 2 Jahren bei Maren in Behandlung und habe damals als erstes eine Schwangerschaftsmassage bekommen. Das tat so fantastisch gut und ich fühlte mich so gut aufgehoben. Auch ohne Babybauch sind die Massagen eine echte Wohltat und man kann perfekt abschalten oder sich sehr nett unterhalten, denn Maren beherrscht nicht nur die perfekten Massagekünste, sondern durch ihre ruhige und sehr einfühlsame Art ist jeder Termin eine schöne kleine Auszeit im manchmal sehr stressigen Alltag.
Ich hoffe, ich kann nächstes Jahr wieder öfter kommen. Mein Körper würde es mir danken!

Manuelle Therapie und Massage

Sonia P.
Maren is an amazing therapist with golden hands ! I went to her for a massage after sitting way too many hours in front of my computer. She took the back and neck pain away immediately.
Highly recommended !

Manuelle Therapie und Massage

Lea B.

Liebe Maren, ich selber bin über eine Empfehlung zu Dir gekommen und schätze mich glücklich in den Genuss Deiner Massage während meiner Schwangerschaft gekommen zu sein. Es war sehr wohltuend und entspannend für mich. Vielen Dank dafür! Gerne komme ich wieder!

Schwangerschaftsmassage

Klicks
Mandy Z.

Ich war in meiner Schwangerschaft mehrfach bei Maren zur Massage. Jedes Mal habe ich mich sehr aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich viel Zeit herauszufinden welche Probleme man hat und geht diese dann auch an. Toll sind auch die kleinen „Details“: Maren merkt sich z. B. welches Öl man gern hat und gibt sich ganz viel Mühe eine bequeme Lagerung zu finden, was mit dickem Bauch ja nicht ganz so einfach ist 🙂 Alles in allem also ein tolles Massage-Erlebnis und sehr empfehlenswert.

Schwangerschaftsmassage

Tipmonta S.

Ich war bei der Schwangerschaftsmassage-Kurs und es war eine sehr angenehme Atmosphäre und kompetente Fachkenntnisse. Weiter so 👍

Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Claudia G.
Ich habe bei Maren einen Kurs zur Schwangerenmassage gemacht und bin sehr froh über diese bereichernde Erfahrung. In einer sympathischen kleinen Gruppe, habe ich durch Marens empathische und selbstsicher Art, ihre Erfahrung und nicht zuletzt durch viel praktisches Üben, meine Zurückhaltung der Schwangerenmassage gegenüber ablegen dürfen.

 

Fortbildung Schwangerschaftsmassage

Oliver Z.

Ich war gestern das erste Mal bei Maren für eine Rückenmassage und kann nun verstehen, warum die Menschen hier so positiv berichten. Sie strahlt eine sehr angenehme Ruhe aus, die schnell zur eigenen Entspannung führt. Die Behandlung selbst fühlte sich für mich ganzheitlich und individuell an und obwohl ich ohne starke Beschwerden zu ihr kam, fühlte ich mich nach der Behandlung sehr erholt.

Auch ich kann Maren nur weiterempfehlen und bin froh, diese Erfahrung gemacht zu haben.

Massage, manuelle Therapie

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